난 졸리면 그냥 울어버린다! 아기가 잠들기 전 우는 이유는?
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신생아가 졸릴 때 우는 이유가 궁금한 적이 있나요?
이는 많은 초보 부모가 스스로에게 묻는 일반적인 질문입니다.
이 글에서는 아기가 졸릴 때 우는 이유에 대해 신뢰할 수 있는 출처를 바탕으로 알아보겠습니다.
첫째, 아기는 성인과 다른 수면 패턴을 가지고 있다는 사실을 이해하는 것이 중요합니다.
아기들은 얕은 수면, 깊은 수면, 활동성 수면 등 다양한 수면 단계를 반복합니다. 렘수면(REM(급속 안구 운동) 수면)이라고도 하는 활동성 수면은 아기가 자고 있어도 울 가능성이 가장 높은 시기입니다. 렘수면 중에 아기는 생생한 꿈이나 악몽을 경험할 수 있으며, 뇌가 활발하게 활동하면서 새로운 정보를 처리하고 통합합니다. 따라서 꿈을 처리하는 동안 울거나 낑낑거리거나 다른 소리를 낼 수 있습니다.
둘째, 울음은 아기가 자신의 필요를 전달하는 방법이기도 합니다.
아기는 말을 할 수 없기 때문에 울음은 자신을 표현하는 주요 수단입니다. 졸린 아기는 불편하거나 배고프거나 젖었거나 단순히 안아주고 싶어서 울 수 있습니다. 또한 아기가 지나치게 자극을 받아 잠들기 위해 조용하고 어두운 환경이 필요해서 울 수도 있습니다. 따라서 아기가 우는 것은 자연스러운 발달 과정의 일부이지만, 부모는 아기의 신호를 이해하고 아기의 필요에 부응하는 것이 중요합니다.
셋째, 모든 울음이 수면과 관련이 있는 것은 아니라는 점에 유의해야 합니다.
어떤 아기는 다른 아기보다 더 많이 울기도 하며, 이는 기저 질환이나 발달 문제를 나타내는 신호일 수 있습니다. 예를 들어, 배앓이는 일부 아기에게 영향을 미치는 질환으로, 종종 뚜렷한 이유 없이 하루에 몇 시간 동안 울기도 합니다. 아기의 울음소리가 걱정된다면 항상 의료진과 상의하여 조언을 구하는 것이 좋습니다.
요약하자면,
신생아는 수면 주기, 필요를 전달하고 꿈을 처리해야 할 필요성 등 다양한 이유로 졸릴 때 울게 됩니다.
부모에게는 실망스러울 수 있지만, 이는 아기 발달의 정상적인 과정입니다.
부모는 아기의 신호에 주의를 기울이고 아기의 필요에 반응함으로써 아기가 필요한 편안한 수면을 취할 수 있도록 도울 수 있습니다.
더 찾아볼만한 자료들
- Sleepfoundation (2023). Babies and Sleep: An overview about how babies sleep and ways to help them get the rest they need.
- WebMD. (2021). Why Is My Baby Crying?
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